自然音には、『癒し効果』があることは皆さんもご存知かと思います(*＾＾*) 自然音の癒し効果の中には、 ①１/ｆゆらぎといわれる、規則的・不規則的の調和によって脳をα波にしてくれます。②自律神経が整い、精神を安定させてく […]