気を遣いすぎてしまう人✩.*˚

とっても気の利く人っていますよね❁.*･ﾟ

今回は「気が利く」ではなく

『気を遣いすぎる』のお話しです♪

気＝エネルギー  とも言われますが、

エネルギーは『三大栄養素』とも関わり

全身機能低下や疲労にも繋がってしまいます💦

気を遣う＝エネルギーを使う

ということになりますね☆

相手の反応・評価などを気にして

本当は嫌だけどやってあげようなどと

断ることが出来なかったり不満を感じると

気を遣いすぎて身体症状に現れてきます。

とは言っても、達成感などあることは

また別なんです💦

達成感や満足感を感じることで

ドーパミンやβエンドルフィンなどの

ホルモンが分泌されます♡

幸福ホルモンなどと言われるホルモンたちが

きちんと分泌されてくれると

自律神経が整って、心も身体も明るくいられます✨

施術の中でも気を遣いすぎている方は

お臍の下(丹田)に位置するバランスが

乱れていたりするんです。

腎や膀胱とも関わりがあるのですが

自覚症状としては

便秘 月経異常 腰痛として

現れていることが多いですね。

そんな方に【オススメ音】は

『レ』の音♪

お臍の下に響くようなハミングを低い音で

行います。

【オススメアロマ】は

イランイラン・ジャスミン・シナモン・

クラリセージ・サンダルウッド

メモリーオイルにも

効果のあるものが沢山ございます✨

アロマの香りの中、発声してみると

良いと思います❁.*･ﾟ