ため息も感情を乗せた声②

サウンドヴォイスヒーリング~Reglage~ 葭葉より前回のお話の続きでございます♡

今日は、まだ夏休み中の子供たちの元気なサウンドの中からお届けします♪

 

前回の低い声は自然に出てくる『ため息』でしたが、

自然に出てしまう声ってたくさんありますよね?

 

切り取り線からはみでてしまったときの『あ~あぁ~』

思うように行かなかったり、失敗したと感じたときの『はぁぁ。。』

イライラしてるときの『あ″ぁーーー!!』

などなど、心地悪い感情の時は低い声で高い声で嬉しそうに言いませんよね?w

 

そう、今回は嬉しいときの高い声♪

低い声で、心地悪い感情を吐き出したら

高い幸せの声を自分の内側から入れてあげてください♪♪

この時に倍音の多い自然の周波数を響かせてあげると効果的です♡

 

リラックスできる環境で

息を吸ったときにキラキラしたものが入ってくるようなイメージで行ってみてください

❁大きく息を吸って、高い声でゆっくりと息に声を乗せてハミングします。

❁(高い音が良いのですが、苦しくない自分が心地よいと感じる声の高さで)

    大きく吸ってゆっくり吐くハミングを5回ほど繰り返します。

❁全身にキラキラが行きわたるまで、1分くらいできると良いです。

 

自然に笑顔になる方もいらっしゃるかと思います💖

 

嬉しいときに低い声で喜ぶ人っていないですよね?

喜びの声は、ホルモンや自律神経にも影響していきます。

脳内麻薬と言われるエンドルフィンや

幸せホルモンのセロトニン、報酬系ホルモンのアドレナリンなどなど♪

 

自分の声を使った世界一簡単な心の浄化方法

ぜひお試しください♡

 

ご質問に関しまして

嬉しいお声を、いつも本当にありがとうございます♪

1通1通、とっても嬉しく拝読させていただいております♪

順次ご返信させていただいておりますが、

返信まで2~3日かかってしまう場合もございます(>_<)

 

皆さまからのお言葉と笑顔が、私のパワーの源になっております✨

ぜひぜひお気軽に、ご感想やご質問いただけたらと思います。

 

 

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

次の記事

新しい夢のために♪